Можно ли мёд при грудном вскармливании: рекомендации по употреблению мамой и малышом

Мед – ценнейший по своему составу продукт с приятным вкусом, прекрасная альтернатива всем сладостям.

Однако, при всей своей полезности он зачастую становится источником сильнейших аллергических реакций.

Поэтому молодым мамам нужно знать, можно ли есть мед при грудном вскармливании новорожденного, в каком возрасте давать его грудному ребенку.

Не занимайтесь самолечением! Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом. Информация носит ознакомительный характер и не заменяет медицинскую помощь.

Польза продукта

Медицине с давних пор известна целебная сила этого продукта. На его основе изготавливаются лекарственные и косметические препараты, он широко используется в кулинарии.

Благодаря особенности происхождения, как переработанного нектара различных трав, он вобрал в себя все целебные свойства и ароматы растений.

Мед содержит следующие вещества:

• витамины (В, С, А, К, Е);
• микроэлементы (хром, марганец, фосфор, кальций, магний и др.);
• органические кислоты;
• белки, жиры, углеводы;
• натуральные подсластители (фруктоза, лактоза).

Он полностью усваивается организмом, повышает иммунитет, способствует пищеварению за счёт содержания полезных ферментов.

Включение его в меню – прекрасный способ снабжения организма витаминами, минералами, получения бодрости, повышения сопротивляемости к неблагоприятным условиям.

Что делать родителям, если у ребенка сильно болит ухо? Полезные рекомендации — в нашей статье.

Воспаленные аденоиды у детей: симптомы и лечение — в этой публикации.

Что делать, если у ребенка болит низ живота? Ответ на вопрос ищите в этой статье.

Врачи отмечают, что мёд может быть полезным продуктом в рационе кормящей матери, однако его употребление требует осторожности. Специалисты рекомендуют вводить мёд в питание не ранее, чем через месяц после родов, когда организм матери и малыша уже адаптировался к новым условиям. Важно помнить, что мёд является потенциальным аллергеном, поэтому первую порцию следует попробовать в небольшом количестве и внимательно следить за реакцией ребёнка. Если у малыша не наблюдается аллергических проявлений, мёд можно постепенно добавлять в рацион. Однако врачами также подчеркивается, что мёд не должен заменять основные источники питания и должен употребляться в умеренных количествах.

Можно ли мед кормящей маме?

Кушать ли во время кормления грудью новорожденного

Грудное вскармливание – самый ответственный момент жизни матери, которая обязана строго следить за рационом, поскольку все употребляемые ею вещества переходят в молоко и оказываются в детском организме.

Конфеты и шоколад из своего меню нужно исключить. Но иногда так хочется съесть чего-нибудь сладкого, тогда мама задумывается, можно ли ей вместо конфет употреблять мед.

Можно ли мед при кормлении грудным молоком ребенка? Употребление продукта оказывает положительное влияние на состав грудного молока:

• придает приятный, слегка сладковатый вкус;
• насыщает витаминами, минералами, сахарами в легко усваиваемой форме;
• оказывает легкое седативное действие на нервную систему.

Мед оказывает положительное влияние на организм женщины при грудном вскармливании: улучшает пищеварение, заменяет сахар, содержащий большое количество углеводов, приводящий к повышению веса, способствует усилению лактации.

Это альтернатива лекарственным средствам при простудных заболеваниях, ведь принимать антибиотики во время грудного вскармливания также опасно.

В период обострения вирусных заболеваний благодаря большому содержанию витамина С продукт будет повышать иммунитет женщины, убережет ее от заражения.

Есть продукт нужно правильно. Все полезные свойства теряются при нагреве до температуры свыше 50 градусов, поэтому добавлять его в горячие напитки не стоит. Потеряется вся польза и при выпечке.

Потенциальный вред при лактации

Перестройка организма женщины во время беременности изменяет реакцию на некоторые вещества. Поэтому даже те продукты, без проблем употреблявшиеся ранее, могут вызвать непредсказуемые последствия.

Несмотря на всю пользу, у грудничка может развиться аллергия на мед за счет содержащейся в нем цветочной пыльцы.

Негативное влияние может оказать продукт на состояние ребенка, поскольку его пищеварительная система не адаптирована ко многим внешним раздражителям.

Любые непривычные компоненты питания, попадающие в молоко, вызывают аллергические реакции, нарушение работы кишечника.

Особенно опасен мед для грудного ребенка до трехмесячного возраста, поэтому маме не стоит проводить эксперименты, употребляя его.

Попробовать съесть его она может, когда младенцу исполнится 3-4 месяца. Но сделать это возможно, если до беременности у нее не было аллергии на продукты пчеловодства.

Впервые нужно съесть половину чайной ложки целебного вещества, наблюдая за состоянием ребенка. Если появится краснота или высыпания на коже, вздутие, изменения качества стула, употребление нужно немедленно прекратить.

Вторая попытка разрешена только тогда, когда малышу исполнится 6-12 месяцев.

Если никакой реакции у ребенка не было, можно продолжить употребление. Общее количество продукта не должно превышать 1-2 чайных ложек в день.

Можно использовать его, как подсластитель, вместо сахара или для приготовления холодных десертов.

Нужна ли специальная диета при атопическом дерматите у детей? Ответ на вопрос ищите в этой статье.

О симптомах и лечении острого трахеита у детей расскажет эта публикация.

О лечении молочницы во рту у новорожденного можно узнать из нашей статьи.

Мёд — это натуральный продукт, который многие мамы рассматривают как полезное дополнение к своему рациону во время грудного вскармливания. Однако мнения по этому поводу разнятся. Некоторые специалисты рекомендуют вводить мёд в питание после достижения ребенком одного года, так как он может содержать споры бактерий, которые опасны для младенцев. Другие считают, что в умеренных количествах мёд может быть безопасен для кормящей мамы и даже полезен благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Важно помнить, что каждая мама и малыш уникальны, поэтому перед добавлением мёда в рацион стоит проконсультироваться с педиатром. Также стоит следить за реакцией ребенка на новый продукт, чтобы избежать возможных аллергий.

Что НЕЛЬЗЯ есть при грудном вскармливании? Врачи молчат, а я расскажу!

Давать ли грудничку

В рацион грудничка следует с осторожностью вводить любой новый продукт, включая мед, который обладает высокой степенью непереносимости организмом.

Он содержит вещества, которые способны вызвать небольшую интоксикацию и раздражение неподготовленного кишечника.

Медики вообще не советуют включать мед в питание детей до трех лет, если нет острой необходимости. Некоторые из врачей советуют вводить его в продуктовый набор грудничка только после первого года жизни.

Рекомендация связана с тем, что продукт может вызвать раздражение кишечника новорожденного и даже попадание в него спор ботулизма.

Сырой мед содержит споры бактерий, которые разрушаются кислотной средой желудка.

Пищеварительная система ребенка до 6 месяцев не способна нейтрализовать эти бактерии, поэтому давать ему мед опасно.

Но многие родители не согласны с этим мнением и считают, что польза меда превышает всю опасность его употребления маленькими детьми.

Употребление его с пеленок оказывает положительное влияние на здоровье и иммунитет.

Можно ли давать его грудничку и в каком возрасте он безопасен для грудного ребенка, расскажет доктор Комаровский:

Как безопасно ввести в рацион

Перед введением любого нового продукта в рацион маленького ребенка, родителям стоит посоветоваться с педиатром.

Мед необходимо вводить в меню грудничка с очень маленьких доз, не ранее чем в пять-шесть месяцев. Первый раз младенец может съесть капельку сладкого нектара, помещающуюся на кончике чайной ложки.

Дать капельку меда можно младенцу, который уже ест творожки, каши, кефир. Лучше начать с добавления его в воду для питья или кашу, а не давать в чистом виде.

После первого употребления нужно внимательно проследить за состоянием организма. Если появятся признаки непереносимости, экспериментировать с повторным употреблением не стоит.

Родителям нужно немедленно обратиться к врачу, если после употребления появились следующие симптомы:

• сыпь на коже;
• осиплость;
• неровное дыхание;
• лающий кашель;
• непрерывный плач;
• вздутие живота.

Если после первого употребления никаких признаков аллергии нет, можно продолжить его есть. Первоначальную дозу нужно давать месяц, затем количество немного увеличивается.

Не стоит включать в пищу слишком большое количество, поскольку даже очень полезный продукт при чрезмерном употреблении вызывает отрицательные реакции пищеварительной системы.

В нем содержится много углеводов, которые могут вызвать диатез и разрушение зубной эмали.

Что делать, если у ребенка флюс? Ответ на вопрос ищите в этой статье.

О симптомах, лечении и профилактике ротавирусной инфекции у детей читайте в данной публикации

Правила выбора

Даже качественный, натуральный продукт способен вызвать аллергию у младенца, что уж говорить о поддельном.

Современные «умельцы» производят подделки при помощи химикатов и пищевых добавок, которые таят в себе огромную опасность для здоровья. Вызывает сомнение даже стерильность подделок.

Жертвой обмана при покупке меда можно стать, приобретая его как в магазине, так и на рынке. Есть риск купить продукт, в который попали антибиотики и бактерии.

Употребление такого некачественного товара может вызвать серьезные отравления.

Как обезопасить себя и малыша от покупки и употребления поддельного или некачественного продукта, нужно учесть рекомендации по его выбору.

• Фасовка в стеклянную, глиняную или керамическую тару. Нельзя покупать мед, находящийся в металлических емкостях, где он начинает окисляться.
• Насыщенный цвет. Слишком светлая окраска говорит о том, что подмешан сахар.
• Ярко выраженный вкус и аромат. При попадании на язык мед должен слегка раздражать его. Если вкус напоминает карамельку, значит, он не натуральный или прогретый с целью расплавления.



• Слишком густая или, напротив, жидкая консистенция также должна вызвать опасения. Натуральный продукт при переливании ложится в емкость характерными завитками, как бы тянется за ложкой.
• Особенно следует опасаться покупки забродившего меда. Если при помешивании появляется пена, а вкус — с кислинкой, значит, он уже забродил.

Отличить натуральный мед от подделки поможет химический карандаш. Посторонние примеси дадут след от карандаша в месте его соприкосновения с поверхностью продукта.

Фальсификат поможет выявить промокашка или салфетка. Наличие сиропа выявит влажный след на обратной стороне салфетки при помещении на нее капли меда.

О натуральном происхождении меда говорит вес. Один литр качественного, зрелого продукта весит 1400 граммов.

Как отличить натуральный мед от подделки, расскажет программа «Домоводство»:

Как отличить натуральный мёд от подделки?

Если мед примерно через 2-3 месяца помутнел и загустел, это говорит о его качестве. Такой процесс естественен для данного вещества.

Гарантией качества меда может стать приобретение его у проверенных продавцов. Только натуральный продукт принесет пользу.

Соблюдайте все рекомендации по введению в рацион грудничка и кормящей женщины этого эликсира здоровья, тогда он принесет максимум пользы обоим.

Вопрос-ответ

Можно ли кушать мёд при грудном вскармливании

Шоколад, мед, орехи идеальны в качестве перекуса, но только не для кормящей мамы. Это сильнейшие аллергены, от которых во время кормления грудью лучше отказаться. Какао и кофе стоит заменить некрепким чаем, морсом, киселем, компотом из сухофруктов.

Можно ли кормящей маме есть мёд?

Специалисты советуют кормящим мамам в первые полгода ребёнка употреблять мёд в количестве 1 чайной ложки не чаще, чем раз в 2-3 дня. После полугода малыша это количество можно применять уже ежедневно, но не постоянно, а только на определённый период.

Как влияет мед на грудничка?

Польза мёда для детского здоровья повышает уровень гемоглобина, улучшает состав крови, препятствует развитию анемии, активизирует работу пищеварительной системы малыша, ускоряет усвоение белков и жиров, улучшает зрение.

Советы

СОВЕТ №1

Перед введением мёда в свой рацион, проконсультируйтесь с педиатром. Это поможет избежать возможных аллергических реакций у малыша, особенно если в вашей семье есть предрасположенность к аллергиям.

СОВЕТ №2

Начинайте с небольших количеств. Если вы впервые пробуете мёд во время грудного вскармливания, добавьте его в свой рацион постепенно, начиная с одной чайной ложки в день, чтобы наблюдать за реакцией малыша.

СОВЕТ №3

Выбирайте качественный мёд. Обратите внимание на натуральный мёд, без добавок и сахара, чтобы обеспечить максимальную пользу для здоровья как для вас, так и для вашего ребенка.

СОВЕТ №4

Избегайте мёда в первые 12 месяцев жизни малыша. Несмотря на его полезные свойства, мёд может содержать споры бактерий, которые могут быть опасны для детей младше одного года.