По определенным причинам у детей и подростков может развиться ожирение. Оно наносит серьезный вред организму, приводит к развитию различных патологий.
Если не принять меры, не приступить к лечению, последствия могут быть серьезными, опасными для здоровья и общего состояния человека.
Чем опасно ожирение у детей и подростков, о симптомах и признаках, осложнениях, а также о мерах профилактики, расскажем далее.
Не занимайтесь самолечением! Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом. Информация носит ознакомительный характер и не заменяет медицинскую помощь.
Описание, причины возникновения, симптомы и признаки
Ожирением называют заболевание, для которого характерен набор веса. Увеличивается масса тела, жира становится все больше.
У пациентов бывает нарушен обмен веществ. Пищеварение сопровождается метеоризмом. Пациенты жалуются на дискомфорт и боли в животе, наблюдаются запор и понос.
Болезнь стремительно развивается: по всему миру становится все больше детей и подростков, которые страдают от него.
Врачи рекомендуют родителям немедленно вести таких малышей в больницу для обследования, чтобы выявить причину и приступить к лечению.
Причины возникновения:
- Неправильное питание.
- Малоподвижный образ жизни.
- Наследственность.
- Неправильный режим дня.
- Недосып.
- Заболевания эндокринной системы.
- Хромосомные и генетические синдромы.
- Нарушения работы гипоталамуса.
Наиболее распространенные причины набора веса — отсутствие физической активности и неправильное питание.
Современные дети, подростки перекусывают на ходу выпечкой, сладостями, отказываясь от здоровой пищи. Это увеличивает массу тела.
Врачи говорят о том, что распознать заболевание просто, обратив внимание на следующие признаки:
- Увеличение массы тела.
- Метеоризм.
- Запор.
- Понос.
- Одышка даже после незначительной физической нагрузки.
- Слабость.
- Головокружения.
- Тошнота.
- Головные боли.
- Повышение артериального давления.
- Задержка в развитии.
Признаки ожирения — сонливость, нервозность, раздражительность. Человек часто чувствует себя некомфортно. Появляются комплексы по поводу внешнего вида, что особенно проявляется у подростков.
У них также случается задержка полового развития: у девушек нет менструации, а у представителей мужского пола не развиваются половые органы. Болезнь негативно сказывается как на физическом, так и на психологическом здоровье человека.
Врачи отмечают, что ожирение у детей и подростков становится все более распространенной проблемой, требующей внимания. Профилактика этого состояния включает в себя правильное питание, физическую активность и формирование здоровых привычек с раннего возраста. Специалисты подчеркивают важность роли родителей и образовательных учреждений в создании поддерживающей среды для детей.
Последствия ожирения могут быть серьезными: от развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний до психоэмоциональных расстройств. Врачи предупреждают, что лишний вес в детском возрасте может привести к осложнениям в будущем, включая проблемы с самооценкой и социальной адаптацией.
Таким образом, комплексный подход к профилактике и лечению ожирения является ключевым для обеспечения здоровья подрастающего поколения. Врачи призывают к активному сотрудничеству между семьями, школами и медицинскими учреждениями для борьбы с этой проблемой.
Чем опасно в детском возрасте
Заболевание провоцирует развитие других патологий, что еще сильнее ухудшит состояние человека.
Среди осложнений ожирения:
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. У пациентов возникают гипертоническая, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность.
- Патологии опорно-двигательного аппарата. Деформируются кости, суставы, они становятся слабыми, не получают нужных веществ. Все суставы болят, развивается плоскостопие, в тяжелых случаях — косолапость.
- Страдает желудочно-кишечный тракт. У детей возникают гастрит, панкреатит, болезни печени.
- Нарушения в работе нервной системы. Больные сталкиваются с бессонницей, храпом во сне, затруднением дыхания. Становятся раздражительными, вспыльчивыми.
Последствиями ожирения также могут стать патологии эндокринной системы. Гормоны начинают вырабатываться в неверном количестве, что особенно часто случается в подростковый период. Это проявляется задержкой полового развития.
Избыточный вес приводит к развитию этих патологий, а они сказываются негативно на общем состоянии человека. Это сокращает жизнь, а в тяжелых случаях становится настоящей угрозой для жизни.
Бороться с ожирением нужно начинать как можно раньше, не допуская развития сопутствующих болезней.
Как предотвратить
Чтобы не допустить развития этого недуга, рекомендуется следовать нескольким профилактическим мерам:
- Питание должно быть здоровым — никаких перекусов.
- В жизни человека должен присутствовать спорт. Один из лучших методов профилактики — спортивные игры.
- Следование режиму дня: прием пищи в одно время, ранний отход ко сну — детям надо высыпаться.
- Во время еды блюда тщательно пережевывают, не торопятся, иначе можно допустить переедание.
Следует отметить огромную роль медсестер в детских учреждениях в профилактике ожирения. Они разъясняют детям и подросткам, как следует питаться, каких продуктов избегать.
Медики контролируют вес, выявляют соотношение роста/веса. Если имеется лишний вес — определяют степень ожирения и направляют из группы риска к доктору.
Профилактика болезни — отказ от перекусов, еды из кафе и ресторанов. Нужно питаться не в спешке, а за столом, чтобы организм усвоил поступившую пищу, не возникло нарушений в работе обменных процессов.
Ожирение у детей и подростков стало одной из самых обсуждаемых проблем современного общества. Многие родители и специалисты отмечают, что неправильное питание и малоподвижный образ жизни способствуют росту этого недуга. В социальных сетях активно обсуждаются методы профилактики, такие как увеличение физической активности и формирование здоровых привычек с раннего возраста.
Некоторые эксперты подчеркивают, что последствия ожирения могут быть серьезными: от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний до психологических проблем, таких как низкая самооценка и депрессия. Родители делятся личными историями, как борьба с лишним весом повлияла на их детей, и многие призывают к совместным усилиям в решении этой проблемы.
Обсуждения также касаются необходимости образовательных программ в школах, которые помогут детям осознать важность правильного питания и активного образа жизни. В целом, общество начинает осознавать, что борьба с ожирением требует комплексного подхода и внимания со стороны всех участников процесса.
Советы родителям по образу жизни и питанию ребенка с данной патологией
Если у малыша выявили ожирение, его родителям следует придерживаться нескольких советов, чтобы быстрее он выздоровел:
- Нужно более внимательно подходить к вопросам питания: малышу запрещены жирные, жареные блюда, копчености, полуфабрикаты. Питание должно быть правильным, насыщенным витаминами, минералами.
- Если ранее ребенок часто посещал кафе или рестораны, употреблял блюда фаст-фуда, то теперь такая еда под запретом.
- Ужин должен быть не позднее, чем за два часа до сна. Перед сном можно только выпить кефир.
- Родители должны разъяснить своему чаду, что спорт — это здоровье. Надо проследить, чтобы малыш регулярно занимался спортом. Лучший примером могут стать его родители. Отлично, если спортом будет заниматься вся семья.
- Детей надо подбадривать психологически, говорить о том, что вес совсем скоро уйдет, если приложить усилия. Ни в коем случае нельзя оказывать сильное давление или обзывать малыша, иначе ситуация усугубится.
Специалисты советуют выработать режим дня, чтобы школьник успевал учиться, отдыхать, вовремя кушать, бывать на свежем воздухе. Важно высыпаться, поэтому его отправляют спать довольно рано: в 9-10 часов вечера.
Чтобы пациент сам захотел выздороветь, избавиться от лишнего веса, ему в пример приводят известных спортсменов.
Тогда его кумирами станут успешные, здоровые, подтянутые люди. Человек сам захочет на них походить и быстрее выздоровеет.
Еще много полезной информации о причинах, осложнениях и мерах профилактики ожирения у детей в этом видео-ролике:
Ожирение у детей и подростков появляется по разным причинам. Если этого избежать не удалось, приступить к лечению надо как можно раньше, поскольку последствия очень серьезные.
Вовремя приступив к лечению, малыш быстро пойдет на поправку.
Вопрос-ответ
Каковы последствия избыточного веса и ожирения у детей
К наиболее существенным последствиям для здоровья избыточного веса и ожирения в детском возрасте, которые часто проявляются только во взрослом возрасте, относятся: сердечно-сосудистые заболевания (в основном болезни сердца и инсульт), диабет, заболевания опорно-двигательного аппарата, особенно остеоартрит.
Какая страна на 1 месте по ожирению?
В России и большинстве европейских стран ожирением страдают около 20 % населения, в США — 36,2 %. Избыточный вес в России имеют около 60 % населения, в США — 70 % (в странах Европы — меньше). Минимальная доля населения с ожирением — в Индии (3,9 %) и Японии (4,3 %).
Какое наиболее распространенное осложнение ожирения?
Ожирение повышает вероятность развития повышенного артериального давления и повышенного уровня холестерина, которые являются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов. Диабет 2 типа. Ожирение может влиять на то, как организм использует инсулин для контроля уровня сахара в крови. Это повышает риск развития инсулинорезистентности и диабета.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Обеспечьте сбалансированное питание для детей и подростков. Включайте в рацион больше свежих фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирного белка. Ограничьте потребление сладостей, фастфуда и газированных напитков, чтобы предотвратить избыточный вес.
СОВЕТ №2
Поощряйте физическую активность. Регулярные занятия спортом или активные игры на свежем воздухе помогут детям поддерживать здоровый вес и улучшат общее состояние здоровья. Старайтесь выделять хотя бы 30 минут в день на физическую активность.
СОВЕТ №3
Создайте позитивную атмосферу вокруг питания и физической активности. Избегайте критики внешнего вида и веса детей, вместо этого акцентируйте внимание на здоровье и благополучии. Поддерживайте их в стремлении к активному образу жизни и здоровым привычкам.
СОВЕТ №4
Регулярно проводите медицинские осмотры и следите за ростом и весом ребенка. Это поможет выявить возможные проблемы на ранней стадии и вовремя принять меры для их решения. Обсуждайте с врачом подходящие стратегии по поддержанию здорового веса.
Загрузка...
